Emagreça sem neura
Emagreça com saúde, sem dietas malucas!
Acompanhamento nutricional personalizado para você perder peso de forma saudável, duradoura e sem sofrimento.
Dra. Alice Castro
Benefícios do Método
Um plano pensado para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos
Alimentação flexível:
Você emagrece sem abrir mão do que gosta.
Educação nutricional:
Aprenda a fazer boas escolhas para sempre manter os resultados.
Suporte contínuo:
Acompanhamento direto comigo via WhatsApp.
Resultados reais e saudáveis:
Nada de efeito sanfona ou dietas radicais.
Depoimentos de Pacientes
Quem já passou por aqui tem algo para te contar
Método Facilitado
Simples, personalizado e com você em cada etapa
Avaliação completa
Na primeira consulta, conversamos sobre seus hábitos alimentares, histórico de saúde, rotina, preferências e desafios. Esse momento é essencial para entender suas necessidades reais e traçar um plano totalmente personalizado.
Plano alimentar exclusivo
Com base na avaliação, elaboro um cardápio prático, flexível e adaptado ao seu estilo de vida. O objetivo é que você consiga seguir sem sofrimento, aprendendo a equilibrar prazer e saúde. Se necessário, incluo sugestões de receitas, substituições inteligentes e estratégias para lidar com a rotina corrida.
Acompanhamento contínuo e ajustes
O processo não termina com a entrega do plano. Estarei ao seu lado durante toda a jornada, acompanhando seus resultados, esclarecendo dúvidas pelo WhatsApp e ajustando o cardápio sempre que for necessário para que o emagrecimento seja saudável, progressivo e sustentável.
Antes e depois
Veja resultados reais de quem confiou em mim
